Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 58,52g | Węglo: 134,98g.
Śniadanie: Delicato Кокосовое Масло, Овсянка Запаренная. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница с Колбасой. Obiad: Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Przekąski/Inne: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Махеевъ Джем Малиновый , Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IanaMaslova
|