Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 42,37g | Węglo: 53,62g.
Śniadanie: Кофе, Листья Салата, Сельдерей. Lunch: Heinz Терияки Соус , Миндаль Миндаль, Листья Салата, Минтай. Obiad: Нектарины. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик. więcej...
|
|
2751 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|