Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 70,67g | Węglo: 185,10g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Jr. Korner Мини Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Obiad: Corny Злаковый Батончик с Клубникой , Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Готово! Булгур с Овощами , Сыр Маасдам, Яблоко, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковые Оладьи, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачковые Оладьи. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|