Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 60,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 99,11g | Białk: 142,43g | Węglo: 234,14g.
Śniadanie: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa de Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Churrasco. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite Condensado, Visconti Pão de Forma Integral, Tapioca, Clamel Pé de Moça. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julimar Henrique
|