Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 64,72g | Białk: 174,33g | Węglo: 175,20g.
Śniadanie: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Pullman Bolo Frapê, Patinho Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|