Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 110,17g | Węglo: 200,15g.
Śniadanie: So Good Chicken Nugget Original, Champ Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Makaroni, Indomie Mi Goreng, Selada Daun Hijau. Obiad: Sharon Cream Messes, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Garuda Kacang Telur, Puro Isopro Isolate Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanhan080309
|