Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
113,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 53,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 123,38g | Węglo: 129,13g.
Śniadanie: Магнит Банан, Черешня, Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Молоко 1%, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Global Village Укроп, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Козельский Творог 5%. Lunch: Podravka Vegeta, Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , ВкусВилл Индейка Охлажденная. Obiad: ВкусВилл Кефир 1%, Голубика, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Orexland Чернослив Сушеный в/с. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|