Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2609 kcal
|
Tłusz: 88,46g | Białk: 119,40g | Węglo: 338,20g.
Śniadanie: Pizza de Queijo, Queso Natural, Pan. Lunch: Pasta con Salsa de Carne. Obiad: Cereal, Yoleit Yogurt Griego , Arepa con Queso. Przekąski/Inne: Flor de Jamaica, Flor de Jamaica, Flor de Jamaica. więcej...
|
|
2378 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleMaldonado11
|