|
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 57,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
526 kcal
|
Tłusz: 15,01g | Białk: 81,16g | Węglo: 15,42g.
Śniadanie: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Olivenöl, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Eisbergsalat, Möhren, Zwiebeln, Hähnchenleber, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dir auch einen schönen Abend
21 cze 22 przez użytkownika: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|