Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 49,79g | Białk: 182,87g | Węglo: 211,93g.
Śniadanie: Muscle Blaze Raw Whey Isolate, Honey , Poha, Plain Yoghurt, Egg (Whole) , Chicken Breast, Espresso Coffee. Lunch: Plain Yoghurt, Wheat Chapati, Chicken Breast. Obiad: Toor Dal, White Rice, Wheat Chapati, Egg (Whole) , Chicken Breast. Przekąski/Inne: Apples , Oats . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|