Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 21,02g | Białk: 60,40g | Węglo: 114,47g.
Śniadanie: Kiwi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pane di Segale, Pesca, Caffè Espresso. Lunch: Pesca, Pane di Segale, Gamberi, Sogliola. Obiad: Pere, Pomodori Ciliegini, Farina di Ceci, Lenticchie Cotte. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|