Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 39,41g | Białk: 76,67g | Węglo: 115,63g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Яйцо, банан Мини, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: банан Мини. Obiad: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Globus Креветки Очищенные , Цветная Капуста, Соевый Соус, Магнит Шампиньоны, Чеснок, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Maltagliati Спагетти Вареные, President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%. Przekąski/Inne: Буше Фрешпрессо. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|