Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 101,70g | Węglo: 142,23g.
Śniadanie: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ritter Sport Солёная Карамель, Банан, Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Банан, Кабачок Гриль. Obiad: Утро Родины Творог Обезжиренный, Банан, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|