Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 88,38g | Białk: 76,81g | Węglo: 97,06g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ратимир Карбонад Особый . Lunch: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Сыр Моцарелла. Obiad: Село Зеленое Молоко 2,5%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Гречневый Суп. Przekąski/Inne: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Карбонад Особый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|