Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 24,95g | Białk: 66,75g | Węglo: 85,94g.
Śniadanie: Uleg Sambal Pedas, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Alfamart Nasi Merah. Obiad: Alfamart Buah Naga, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Alfamart Nasi Merah. Przekąski/Inne: Greenfields Skimmed Milk (200ml). więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angela Gracela
|