Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2014
|
143 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 67,17g | Węglo: 343,23g.
Śniadanie: Auchan Lait Demi-Écrémé, Flocons de Maïs Dépolis. Lunch: Andros Compote Pomme Poire, Haricots Verts, Carrefour Nuggets de Poulet, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse, Concombre (Pelé). Obiad: Blanc de Poulet, Parmesan Râpé Sec, Panzani Serpentini, Baguette, Florette Salade Composée, Carottes. więcej...
|
|
3934 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|