Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 34,46g | Białk: 99,85g | Węglo: 120,07g.
Śniadanie: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Tumis Buncis, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Good Day Cappuccino, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tahu, Regal Regal Marie Biscuit, Regal Regal Marie Biscuit, Tahu, Tempe Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ayahnya Mamas
|