Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 98,79g | Węglo: 85,01g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. Lunch: Гречка Отварная, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Фасоль Стручковая. Obiad: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Капучино, Индилайт Филе Грудки Индейки. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|