|
Veel feestjes gehad afgelopen dagen, maar toch iets van gewicht kwijt :) Dat is wel motiverend en dus ga ik er deze week maar echt voor.
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 33,04g | Białk: 79,60g | Węglo: 169,77g.
Śniadanie: Melkan Magere Franse Kwark, Muesli. Lunch: AH Snoeptomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham. Obiad: Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), HAK Bruine Bonen. Przekąski/Inne: Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek, Liga Belvita Breakfast Meergranen. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|