Dziennik Мария Genesis, 22 cze 22

2714 шагов вчера, по шагомеру. по факту больше, не меньше чем на 1000, а телефон отключился)))) но мало. иду сегодня. шагаю

88,1 kg Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.    Wciąż do stracenia: 20,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1285 kcal

Tłusz: 72,00g | Białk: 64,12g | Węglo: 93,47g.   Śniadanie: Минтай Жареный, Картофель Отварной. Lunch: Streets Шашлык Свиной в Лаваше, Редис, ЯНТА Молоко 3,2%. Obiad: Борщ со Свининой, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. więcej...