Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 52,66g | Białk: 93,97g | Węglo: 150,66g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Obiad: Говяжий Фарш, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Черешня, Рестория Шеф Сырники Классические, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|