Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3168 kcal
|
Tłusz: 74,80g | Białk: 241,81g | Węglo: 407,86g.
Śniadanie: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Укроп, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная Картошка, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Чечевица Вареная. Obiad: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Чистое Море Кальмар Стружка. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, SUPPTRUE Соевый Протеин, Фиксики Пюре Мультифрукт, Красные Вишни, Абрикос, SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|