Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 40,32g | Białk: 91,43g | Węglo: 189,26g.
Śniadanie: Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Fage Total 0%, Mirtilli. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Melone. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Matt Gallette Mais, Cavolo Cappuccio. Przekąski/Inne: Happy Harvest Noci Sgusciate, Cetriolo (senza Buccia). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|