Dziennik Николай23, 18 sie 14

Profil Николай23 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Просто пипец!(( не хотел на весы вставать, откладывал этот момент, но надо было наконец-то это сделать! Надеялся на чудо- вышло как всегда((((

87,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 14,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 sierpnia 2014:

1451 kcal

Tłusz: 84,64g | Białk: 52,96g | Węglo: 120,47g. Śniadanie: Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Сыр Маасдам. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп из Говядины. Obiad: Домик в деревне Ряженка 3,2%. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

С таким рационом только на чудо стоит и расчитывать))))

18 sie 14 przez użytkownika: Coupe de Grace

Согласен, если употреблять столько жира в день, то чудо, что вес ещё больше не поднялся)

18 sie 14 przez użytkownika: Keep3r

Да дело не только в жире. На угли посмотри!

18 sie 14 przez użytkownika: Coupe de Grace

Спасибо за поддержку! Но для меня это "щебень"! Предыдущие дни все было намного серьезней!)))

19 sie 14 przez użytkownika: Николай23

Попробуй поменять подход. При таком недовольстве и негативе очень сложно конструктивно что-то менять. Найди в себе выключатель "решимость" и настройся на хорошее. Будет гораздо легче..))

01 wrz 14 przez użytkownika: mankadream

mankadream, уже начинаю! надеюсь на легкость)) решимость уже в "мозгах"!!!

01 wrz 14 przez użytkownika: Николай23


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Николай23

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Николай23, 18 sie 14

Skomentuj

Historia Wagi Николай23