Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 62,93g | Białk: 131,27g | Węglo: 87,33g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо, Горбуша. Lunch: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), суп чечивичны. Obiad: Тушеные Овощи, Троекурово Тефтели Куриные. Przekąski/Inne: Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|