Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1935 kcal
|
Tłusz: 71,98g | Białk: 55,09g | Węglo: 249,05g.
Śniadanie: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Orangina Orangina, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Nutella Nutella. Lunch: Lidl Pain au Chocolat, Sandwich au Jambon et au Fromage, Fanta Fanta Orange (Canette). Obiad: Leffe Triple, LU Tuc Original, Nestlé Marron Suis, Pâtes (Cuites), Pain, Oeuf sur le Plat. więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|