Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 54,31g | Białk: 76,50g | Węglo: 88,63g.
Śniadanie: Ермолино Ряженка 4%, Цех 85 Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Ермолино Колбаса Семейная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Lunch: Золотой Резерв Пломбир со Сгущенкой, Calve Соус Сырный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Obiad: Куриная Грудка на Гриле, Крабовый салат, Цех 85 Кофе с Молоком, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. Przekąski/Inne: Чай, Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|