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Kein Plan warum, obwohl ich abends David Kirsch Training absolviere 🤷🏼♂️ nach 19 Uhr nichts mehr esse und dazu noch meine Ernährung komplett umgestellt habe….🥺🤦🏼♂️😤 ja ich weiß, das ist heulen auf hohen Niveau aber trotzdem frustrierend. Ich wünsche allen weiterhin viel Erfolg 🍀👍🏻
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90 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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882 kcal
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Tłusz: 30,72g | Białk: 82,21g | Węglo: 70,96g.
Śniadanie: Rosinen, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. Lunch: Dornseifer Erbsensuppe mit Würstchen. Obiad: Senf, Pferdefleisch. Przekąski/Inne: Bussy Mix Wassereis. więcej...
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stała waga
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