Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 52,25g | Białk: 132,34g | Węglo: 77,14g.
Lunch: Ayçiçek Yağı, Erişte, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ezogelin Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Banvit Piliç İncik. Przekąski/Inne: Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. więcej...
|
Zyskuje 7,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|