Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 40,02g | Białk: 125,93g | Węglo: 241,66g.
Śniadanie: Grancereale Classico, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Banana, Insalata Mista Verde, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Esselunga Tartine, Aperol Spritz, Dimmidisì Farro con Verdure. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|