Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 29,56g | Białk: 73,60g | Węglo: 161,09g.
Śniadanie: Max Protein Grandma’S Pastry Cream, Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Granarolo Latte di Soia Gusto Vellutato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Lidl Olive Verdi Denocciolate , Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana, Garofalo Pasta Integrale. Obiad: Roberto Tortillas White Wheat, Philadelphia Philadelphia Protein , Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Saper di Sapori Salmone Rosso Affumicato a Fette. Przekąski/Inne: Banana, Max Protein Grandma’S Pastry Cream, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azzurra1998
|