Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 72,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 51,16g | Białk: 92,42g | Węglo: 98,35g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Smart Миндаль, Арахис Жаренный Зеленый Слон, Клубника, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Выборжец Шампиньоны , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Печень в сметане, Суп овощной. Obiad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Запеканка (кабачки/кура). Przekąski/Inne: Smart Миндаль, Клубника, Олейна Масло Растительное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Выборжец Шампиньоны . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|