Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2427 kcal
|
Tłusz: 74,72g | Białk: 152,30g | Węglo: 285,71g.
Śniadanie: Арла Сыр Лёгкий , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Красный Варёный . Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп с гречкой. Obiad: Арла Сыр Лёгкий , Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Индилайт Грудка Индейки Отварная. Przekąski/Inne: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Арла Сыр Лёгкий, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт 2%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi E.n.Blashkova
|