Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 67,33g | Białk: 38,18g | Węglo: 143,23g.
Śniadanie: Tatlı Kiraz, Un Kurabiyesi, Beyaz Ekmek, Rafadan Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber. Lunch: Domatesler, Çörek. Przekąski/Inne: Yoğurt Çorbası, Domatesler, Semizotu Yemeği, Peynirli Börek, Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|