Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2022
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 135,44g | Węglo: 90,05g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Lunch: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Obiad: Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Amino Energy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|