Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2022
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 51,24g | Białk: 179,37g | Węglo: 142,79g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Obiad: Миндаль Миндаль, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy. Przekąski/Inne: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|