Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2022
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 53,63g | Białk: 148,83g | Węglo: 145,84g.
Śniadanie: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Obiad: Optimum Nutrition Amino Energy, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy. Przekąski/Inne: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Amino Energy. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЕкатеринаМалая
|