Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2009
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 42,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 56,66g | Węglo: 176,46g.
Śniadanie: All-Bran Crackers, Avocados, Organic Sugar, stevia, Powdered Creamer, Coffee. Lunch: Zucchuini Squash, Canned Tomato, Brown Rice. Obiad: Iceberg Lettuce, Green Bell Peppers, Croutons, Organic Reduced Fat & Sodium Mild Cheddar Cheese, Onion. Przekąski/Inne: Wasabi Peas. więcej...
|
|
3240 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|