Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 75,90g | Węglo: 300,54g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão com Manteiga, Bananas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pão com Manteiga, Bananas, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão com Manteiga, Maçã, Bananas. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Josiene Souza
|