Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
DarcNKS
Dziennik
22 cze 22
Dziennik DarcNKS, 22 cze 22
Profil DarcNKS
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
98,0 kg
Do tej pory straciłeś:
1,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
30,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 czerwca 2022:
846 kcal
Tłusz: 27,90g | Białk: 62,47g | Węglo: 91,60g.
Śniadanie:
Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Kitu Super Coffee Vanilla Kcup.
Lunch:
Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Rice Noodles (Cooked), Shrimp, Cooked Spinach (from Fresh), Kroger Sweet Chili Sauce.
Przekąski/Inne:
Kroger Simply Classic Trail Mix (Packet).
więcej...
88 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
yeah. this.
22 cze 22 przez użytkownika:
unity1234
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi DarcNKS
Zobacz Pełną Historię