Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2014
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 70,60g | Białk: 105,40g | Węglo: 274,77g.
Śniadanie: Сырники. Lunch: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Obiad: Мороженое Долька Ягодная, Арбуз, Дыня, Свинина не Жирная Отварная. Przekąski/Inne: Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мягкая Белая Булка, Сливы, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Яблоко, Банан. więcej...
|
|
1878 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|