Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2022
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 50,40g | Białk: 70,74g | Węglo: 60,85g.
Śniadanie: Woolworths Banana, Grated Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Sliced Ham, Scrambled Egg . Lunch: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Obiad: Lamb Chop, Cauliflower Rice. Przekąski/Inne: Woolworths Naartjies, Woolworths Biltong. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|