Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 91,31g | Białk: 73,67g | Węglo: 234,41g.
Śniadanie: 義美 戚風蛋糕, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, Costco 帕尼尼. Lunch: 燒肉飯. Obiad: 義美 戚風蛋糕, 泰山 沙拉油, 芥菜, 茭白, 鹹鴨蛋, 排骨湯, 白蘿蔔. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|