Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2456 kcal
|
Tłusz: 75,43g | Białk: 119,72g | Węglo: 258,32g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Плетёнка с Маком, Ирмень Молоко 2,5%, Варенька Варенье Вишневое, Ирмень Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Арахис, Томское Молоко Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог 5%, Ирмень Сметана 15%, Варенька Варенье Вишневое. Obiad: Пиво, Ирмень Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6, Каждый День Цветочный Мед. Przekąski/Inne: Финики, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Спагетти #1. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|