Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1456 kcal
|
Tłusz: 27,34g | Białk: 149,68g | Węglo: 139,46g.
Śniadanie: Малина, Яичный Белок, Кукурузная Каша, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Ruslab Super Power Whey, Руккола, Увелка Крупа Горох, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Rosso Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|