Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 21,90g | Białk: 57,47g | Węglo: 99,48g.
Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Obiad: Daun Singkong, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kanzler Bakso Keju. Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|