Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3146 kcal
|
Tłusz: 76,29g | Białk: 261,87g | Węglo: 355,25g.
Śniadanie: Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Ледяная Рыба, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Картофель Отварной, Чечевица Вареная. Obiad: не Молоко Овсяное Шоколадное, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Оладьи, Минтай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоки, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин, SUPPTRUE Соевый Протеин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|