Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 52,26g | Białk: 162,07g | Węglo: 217,13g.
Śniadanie: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Простоквашино Сметана 20%, Кальмар Отварной, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Вареное Яйцо, Dr. Naturi Льняное Масло. Lunch: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Obiad: Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Мистраль Бурый Рис Отварной, ФЭГ Соус по-Итальянски, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Золотые Луга Йогурт 2,5% Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|