Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 45,19g | Białk: 125,41g | Węglo: 120,99g.
Śniadanie: ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин, Яичный Белок, Азбука Вкуса Сыр 20%, Яйцо, Помидоры, Магнит Банан, One Two Green Арахисовая Паста Оригинальная, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриной Грудки, Агро-Альянс Греча Ядрица. Obiad: Орехи Кешью, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Сыр 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Приосколье Филе Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|