Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2022
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 136,71g | Węglo: 240,75g.
Śniadanie: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Luxury Supplements Peanut Butter Smooth, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Vaniglia, Lidl Gallette di Riso. Lunch: Mele Fuji, Grana Padano Grana Padano, Carote, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous. Obiad: Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Lidl Gallette di Riso, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali , Lidl Gallette di Riso, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|